Для кого: женщины, мужчины и семьи, которые столкнулись с кризисами, страхами, потерей себя или сложностями в отношениях.
Формат: конфиденциально, онлайн 55 минут (личная терапия)
Подход: холистический. Семейная системная терапия и перинатальная психология.
Результат: через 2–4 сессий меньше тревоги, ясный план действий, устойчивые изменения.
С какими запросами я работаюЯ помогаю справиться с состояниями, которые мешают жить полной жизнью, строить тёплые отношения и чувствовать опору внутри себя.
🔹 Живу не свою жизнь. Работа не радует, цели навязаны, а собственные желания будто исчезли.
🔹 Не могу построить отношения. Выбираю «не тех», боюсь близости или растворяюсь в партнёре, а одиночество и токсичные связи стали привычкой.
🔹 Нет ресурса. Апатия, усталость, выгорание — сил нет даже после отдыха.
🔹 Панический страх. Панические атаки, тревога, навязчивые мысли, страхи за будущее и близких.
🔹 Перинатальные запросы. Тревога во время беременности, подготовка к родам, послеродовая депрессия, потеря себя в материнстве, сложности зачатия, переживание утрат.
🔹 Семейные конфликты. Кризисы в паре, конфликты с родителями, борьба за границы, повторяющиеся сценарии в роду.
Как строится работа1. Первая встреча 75 минут. 20 минут вы рассказываете о своей ситуации — я оцениваю запрос и даю предварительный план терапии, подбираю методы под ваш случай. Дополнительные техники (астрология, нумерология, литотерапия) подключаю только с вашего согласия. Оставшиеся 55 минут посвящаем терапии.
2. Основная работа 4–8 сессий по 55 минут. За это время мы прорабатываем Ваш запрос, между сессиями Вы выполняете домашнее задание. Рефлексия заметно ускоряет результат.
3. Сверка каждые 2–4 сессии. Проверяем, есть ли изменения, сверяемся с целями и при необходимости корректируем стратегию.
4. Поддерживающий формат. Когда основной запрос проработан, переходим на встречи раз в 2 недели или раз в месяц, чтобы закрепить результат и сохранить устойчивость.
Условия оплатыПолная оплата не позднее чем за 24 часа до встречи. Если планы изменились, просто предупредите меня минимум за 24 часа — мы перенесём сессию на удобное время без потери оплаты. При отмене позже этого срока или неявке без предупреждения оплата, к сожалению, не возвращается.
Индивидуальная встреча 55 мин. - 4.000₽ (офлайн 5.000₽)Парная встреча 90 мин. - 8.000₽ (офлайн 10.000₽)➜
Записаться на психотерапию